Höxter (red). Der Arbeitskreis „Gewalt gegen Frauen und Mädchen im Kreis Höxter“ bietet, wie bereits im letzten Jahr, in Kooperation mit der Frauenberatungsstelle des AWO Kreisverbandes Höxter e.V. und SAMI-X Krav Maga Höxter ein Selbstverteidigungsseminar für Frauen und Mädchen ab 15 Jahren in Höxter an.
Sami-X Krav Maga ist ein hochmodernes und äußerst effektives Selbstverteidigungs- und Nahkampfsystem mit israelischem Ursprung. Krav Maga baut auf instinktiven und natürlichen Bewegungen und Reflexen auf, die nicht erst langwierig eintrainiert werden müssen, sondern auch unter extremen psychischen Druck schnell abrufbar sind.
Dieses zweitägige Seminar im Rahmen von Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungstrainings sollen Frauen und Mädchen auf mögliche bedrohliche Situationen und sexuelle Übergriffe vorbereiten und sie in die Lage versetzen, diese Übergriffe unverletzt zu überstehen oder ggf. anderen effektiv zur Hilfe zu eilen. Das Erlernen unkomplizierter und effektiver Selbstverteidigungstechniken sowie das Wissen um psychologisch richtiges taktisches Vorgehen in Gefahrensituationen soll eine realistische Chance in Notsituationen geben. Die Kursteilnehmerinnen lernen, alle zur Verfügung stehenden Mittel einzusetzen und Hemmschwellen zu überwinden. Es gibt auch die Möglichkeit, verschiedenste Gefahrensituationen sehr realitätsnah, d.h. an einem Trainer/ einer Trainerin in kompletter Schutzausrüstung, mit voller Kraft, durchzuspielen. Unsere Kurse sind ausschließlich für Frauen und Mädchen ab 15 Jahren.
Die Teilnahme an dem Kurs beträgt 5 € (bitte vor Ort abgeben). Weitere Kosten werden durch das Land NRW übernommen. Die Teilnehmerinnenzahl ist begrenzt, eine Anmeldung ist bis einschließlich bis 10.12. erforderlich.
Weitere Informationen und Anmeldungen bei der Frauenberatungsstelle der AWO per Mail:
Bitte bequeme Kleidung sowie Getränk mitbringen
Datum: 13./14.12. Zeit: Freitag von 18:00 – 21:00 Uhr und Samstag 10:00 Uhr – 14:00 Uhr
Ort: Haus der Generationen, Neue Straße 15, 37671
