Höxter. Als Moritz und Marten Lange im Dezember 2016 mit dem Projekt „Langefit“ in Höxter an den Start gingen, fanden zahlreiche Menschen aus dem Kreis Höxter, Holzminden und Umgebung eine unkomplizierte, effektive und größtenteils bereits digitalisierte Trainingsfläche, um fit zu werden und maximal lange zu bleiben. Schwerpunkte waren seinerzeit vor allem Kraft- und Beweglichkeitstraining und ein abgestimmtes Kursprogramm. Mittlerweile ist „Langefit“ zu einem komplexen, voll vernetzen Ökosystem gewachsen und bietet vielfältige Lösungen für zahlreiche Menschen mit verschiedensten Trainingszielen.
Neben dem bewährten Kraft und Beweglichkeitstraining sind eine Optimierung des Bewegungsmusters und gezieltes vikomotrisches Training bereits feste Bestandteile. „Unser Alltag und Lebensstil haben sich stark verändert, wir leben schneller, die Ansprüche in der digitalen Welt mitzuhalten werden höher, es wäre fahrlässig sein Training nicht darauf anzupassen und vorzusorgen!“ Am 20. April um 9.30 Uhr laden wir zum ersten Gesundheitstag im Gesundheitsstudio Langefit ein. Neben interessanten Vorträgen, präsentieren wir unsere Analyse- und Trainingsmöglichkeiten, im kleinen Rahmen können auch Bereiche ausprobiert werden.
Zur Verstärkung unseres Teams haben wir einen Special Guest aus der Trainingswissenschaft und Forschung eingeladen. Abgerundet wird der Vormittag durch einen kleinen Mittagssnack aus der Höxteraner Gastronomie. Um unseren Gästen und Besuchern „gerecht“ zu werden, werden die Plätze auf 40 Teilnehmer begrenzt sein und eine verbindliche Anmeldung ist nötig.
Anmeldungen werden per E-Mail (
