Höxter. Die Corona-Pandmie lässt uns weiterhin nicht los. Gerade in diesen Zeiten ist die eigene Gesundheit wichtiger denn je. Ein starkes Immunsystem schützt uns nicht nur, sondern lässt uns auch schneller wieder fit werden. „Gemeinsam wollen wir die Immunsysteme unserer Mitglieder stärken und ihre Gesundheit nachhaltig verbessern“, erklärt Moritz Lange. Gemeinsam mit seinem Bruder Marten gründete er vor vier Jahren das Fitnessstudio Lange.fit an der Lütmarserstraße in Höxter. Die gelernten Physiotherapeuten wollen die Lebensqualität ihrer Kunden durch individuelles Training steigern.
Das Studio ist mit modernsten Fitnessgeräten ausgestattet und funktioniert nach dem Zirkel Prinzip. „Die Kraftgeräte erzeugen einen Widerstand mithilfe eines elektrischen Motors und passen das Gewicht der Kraft der Sportler dynamisch an“, erklären die Brüder. Dadurch ist ein sehr effizientes und abwechslungsreiches Training für verschiedene Trainingsziele wie Muskelaufbau, Performance, Regeneration und Rehabilitation und Athletik bis zum Profi-Sport, Gewichtsverlust und Abnehmen möglich. Der neuste Modus wurde extra zur Stärkung des Immunsystems entwickelt. Die Geräte stellen sich selbst auf jedes Mitglied ein, sodass man sorgenfrei trainieren kann. Die Trainingsdaten sowie die Informationen aus der Körperanalyse werden auf einer Plattform gespeichert und mit der kostenfreien App synchronisiert. Die Trainer können die Daten jederzeit einsehen und der Erfolg jedes Mitglieds wird somit messbar. „Unser Ziel ist es, unsere Mitglieder optimal und individuell zu betreuen. Die zahlreichen Daten unterstützen uns dabei“, ergänzt Marten Lange.
Neben den zahlreichen Fitnessgeräten bietet das Studio auch ein individuelles Lauftraining an. „Zuerst analysieren wir in einem umfangreichen Eingangstest mit aussagekräftigem Videoscreening den Laufstil und zeigen vorhandene Bewegungsmuster auf“, erklärt Marten Lange. Anschließend folgt das Lauf-Coaching, mit dem die Haltung verbessert, die Geschwindigkeit erhöht und Gelenke geschont werden sollen.
Die Brüder sind immer am Puls der Zeit und investieren stetig in neue Technik. Das beste Beispiel dafür ist der Skillcourt. Diese neue Trainingsmethode besteht aus einem Laser, Bildschirm und einem Spielfeld. „Der Skillcourt trainiert das Zusammenspiel von Körper und Gehirn“, erklären die Trainer. Schnelligkeit, Intelligenz, Wissen und Motorik werden spielerisch geschult. Durch die verschiedenen Modi ist das Gerät sowohl für Kinder, Sportler als auch für Senioren geeignet. „Jede Bewegung beginnt in unserem Gehirn“, so Moritz Lange abschließend.
Überzeuge dich selbst und vereinbare ein kostenloses Probetraining bei Lange.fit. Weitere Informationen gibt es auch unter www.lange.fit oder telefonisch unter 05271/4979360.
