Freitag, 18. September 2020 10:48 Uhr

Freie Plätze in den Gesundheits- und Bewegungskursen der VHS

Höxter (red). Nach einem langen Sommer bietet der Herbst Zeit für Bewegung und Entspannung. Die VHS hat wieder ein attraktives Programm im Angebot. In vielen Kursen gibt es noch freie Plätze: Tai Chi für Anfänger (Kurs 202-3106), Gelenk Qi Gong (Kurs 202-3107), Yoga für einen gesunden Rücken (Kurs 202-3116), Poweryoga (Kurs 202-3118B), Hatha-Yoga zum Feierabend (Kurs 202-3117A), Autogenes Training (Kurs 202-3119), Rücken- und Faszientraining (Kurs 202-3208). Ein besonderes Angebot (nicht nur) für Berufstätige ist die Bewegte Mittagspause immer dienstags von 12.45-13.15 Uhr (Kurs 202-3202). Die Dozentin Dagmar Zimmermann leitet dazu an, den Arbeitsalltag aktiver zu gestalten und somit Muskel- und Nackenverspannungen vorzubeugen. Alle Kurse finden unter den geltenden Corona-Hygieneregeln statt. Anmeldung über www.vhs-hoexter.de oder telefonisch 05271 9634303.

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