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Freitag, 22. Mai 2020 12:36 Uhr

Kostenfreie Schnupperangebote der VHS zum Mitmachen

Höxter (red). Für alle, die nach vielen bewegungsarmen Wochen zu Hause wieder Lust auf Bewegung verspüren, hat die VHS eine Veranstaltungsreihe geplant. Jede Woche wird ein Kursbeispiel aus dem VHS-Angebot der Gesundheitsprävention durchgeführt. Wie funktioniert Nordic Walking? Was ist Qi Gong? Ist Line-Dance was für mich? Am Dienstag hat die Yoga-Dozentin Frau Eilbrecht-Müller einen Einblick in Hatha-Yoga gegeben (Foto). Jeder kann kommen und mitmachen, mit und ohne Vorerfahrung. Die Angebote finden draußen statt. Bei jedem Wetter, nur bei Regen fällt der Termin aus. Am Montag, 25. Mai findet QiGong (10 bis 11 Uhr) statt und am Mittwoch, 27. Mai gibt es eine Einführung in Nordic Walking (10 bis 11 Uhr). Für Nordic Walking sollten möglichst eigene Stöcke mitgebracht werden, einige Stöcke hat die VHS auch zum Verleih. Für beide Angebote gilt: Treffpunkt ist der Platz hinter der VHS.

Die Anmeldung erfolgt telefonisch bis 2 Stunden vor Veranstaltungsbeginn: 05271 963-4303. Die Teilnahme ist kostenlos. Zu jedem Termin liegt eine Anwesenheitsliste aus, auf der sich die Teilnehmenden eintragen müssen. Alle Teilnehmenden müssen einen Abstand von 2 Meter zum Nachbarn einhalten. Die Angebote finden draußen statt: Deshalb sind Wetter angepasste Kleidung und ein Getränk wichtig.

Foto: VHS

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